Espirulina
Espirulina
Esse produto já era utilizado há muito tempo atrás pela tribo dos astecas, acredita-se que tenha sido por volta do século XVI. Atualmente foi estudada pelos países com tecnologia mais avançada e então incorporada no grupo dos alimentos naturais.
A espirulina é encontrada na forma de cápsulas e deve ser tomada antes do café da manhã, almoço e janta. É recomendado que quem fizer uso dessa substancia beba muito líquido.
Sua composição é basicamente de proteínas, por isso é utilizado na maioria das vezes por pessoas que querem emagrecer, sendo que contém sódio, ferro,cálcio,magnésio, fósforo, sais minerais, fibras, gorduras, carboidratos e vitamina A. A matéria prima para sua produção são as algas verde azuladas.
Após ser ingerida é quase totalmente absorvida pelo aparelho digestivo, complementando a alimentação de seus usuários. Se levarmos em consideração que muitas pessoas hoje não costumam ter uma alimentação balanceada, devido ao dia a dia muito agitado, podemos afirmar que o uso da espirulina trará muitos benefícios à população.
Mas existem contra-indicações no caso de gravidez, para crianças e pessoas que possuem certas deficiências no organismo. Por isso procure orientação médica antes de começar a fazer uso da espirulina.
